Pourquoi avons-nous la peau sèche et comment y remédier ? Avec l’arrivée du froid, beaucoup d’entre nous souffrent des désagréments liés à la sécheresse cutanée. Découvrez la biologie de votre peau et apprenez à lutter contre les effets du froid grâce à nos conseils pratiques.
Pourquoi la peau est-elle plus sèche en hiver ?
Malheureusement, les conditions climatiques extrêmes sont néfastes pour votre peau. Qu'il fasse chaud ou froid, votre peau est vulnérable. Pourquoi ?
Votre peau est composée de trois couches. La couche la plus interne est le tissu adipeux sous-cutané, qui assure l'isolation thermique, le stockage de l'énergie et l'absorption des chocs . Vient ensuite le derme, où se trouvent les vaisseaux sanguins, les nerfs, les glandes sudoripares et sébacées, ainsi que les follicules pileux.
La couche supérieure de votre peau est l'épiderme. Elle est composée de plusieurs couches de cellules superposées. Les cellules les plus anciennes finissent par mourir et se détacher en remontant à la surface. La couche cornée est constituée de ces cellules mortes et peut altérer l'apparence de votre peau si les couches sous-jacentes sont déshydratées.
En hiver, l'humidité est beaucoup plus faible, aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur, ce qui influe sur l'hydratation de la peau. La peau étant poreuse, l'eau s'évapore constamment. Le vent et la faible humidité peuvent accélérer ce processus. Il en résulte les démangeaisons hivernales ou la xérose hivernale, qui provoquent des desquamations et des fissures cutanées.
Que faire contre la peau sèche en hiver ?
Il existe plusieurs façons de lutter contre les effets de l'hiver. Notre premier conseil, le plus simple et le plus efficace, est de boire beaucoup d'eau. Il est essentiel de rester hydraté. Vous pouvez également utiliser un humidificateur d'air à l'intérieur, ce qui contribuera aussi à hydrater votre peau. Essayez de maintenir un taux d'humidité d'environ 60 % pour le bien-être de votre peau.
Il est également conseillé de limiter la durée de votre douche ou de votre bain à 5 ou 10 minutes. Malgré la fraîcheur, privilégiez l'eau tiède à l'eau chaude . Adaptez aussi votre routine d'exfoliation. L'exfoliation est un excellent moyen d'éliminer les cellules mortes de l'épiderme. Elle améliore l'aspect de la peau, aide à prévenir l'obstruction des pores et peut stimuler la production de collagène. En hiver, il est recommandé de n'exfolier votre peau qu'une ou deux fois par semaine afin de limiter les effets néfastes de la sécheresse cutanée.
Séchez votre peau en la tamponnant délicatement avec une serviette douce. Appliquez une crème hydratante dès la sortie du bain ou de la douche, sur peau encore humide, pour préserver son hydratation. N'oubliez pas d'hydrater également votre peau après vous être lavé les mains. Notre lotion pour les mains et le corps Lothantique est à base végétale, sans parabènes et enrichie en huiles de lin, de sésame et de jojoba, ainsi qu'en extrait de coton. Sa texture légère pénètre rapidement et laisse la peau douce et hydratée.
Il est également préférable d'investir dans un savon naturel de qualité, comme les savons triple-moulus de Lothantique . Évitez d'utiliser des savons artificiels et des produits contenant de l'alcool, car ils éliminent davantage les huiles naturelles de votre peau.
Si votre peau est particulièrement sèche, essayez notre Boue Minérale Terre de la Mer Morte à l'aloe vera. Cette boue minérale noire est issue de l'érosion de couches d'argile sédimentaire des montagnes au fil des millénaires. Riche en minéraux de la Mer Morte, elle nettoie en profondeur les impuretés des couches supérieures de l'épiderme, élimine les cellules mortes, stimule le renouvellement cellulaire et hydrate la peau.
Enfin, il est conseillé d'éviter d'utiliser des adoucissants pour le linge et de s'abstenir de porter de la laine ou d'autres matières similaires lorsque votre peau est particulièrement sèche, car cela pourrait l'irriter davantage.
En dernier recours, évitez de gratter les zones de peau qui pèlent. Votre peau se renouvelle naturellement tous les 28 jours . Alors, soyez patient(e), restez au chaud et hydratez-vous bien !
Comment votre routine de soins de la peau évolue-t-elle en hiver ? Nous serions ravis d’avoir votre avis.
